O importante é sempre comermos em 3 em 3 horinhas , mais comer coisas super saudáveis como por exemplo : Legumes , Frutas e taaal rss .. Não adianta você falar : " Ah não vou comer muito porque tenho que comer chocolate e vou engordar ! " Não faça isso , pois se você não comer direito , na hora de comer o chocolate vai ta morta de fome e vai exagerar ! Se você comer certinho , como sempre , não vai sentir tanta fome e a vontade de comer chocolate vai diminuir !
Nesses dias procure fazer alguns exercícios , vale super apena gastar algumas calorias , pra não ficar com neurose depois né ?
Você ganhou vários ovos , várias caixas de bombom e tal , e está quase comendo tudo ? Vai com muita calma , come devagar , de pouquinhos , pouquinhos ..
Mais se você não quer arriscar a engordar nessa páscoa , peça para seu namorado , seus amigos ou até mesmo parentes para não comprar chocolates , explica tudo direitinho e tal .. Mais eu vou arriscar um pouco né , não é todo os dias que podemos chegar no mercado e ter todos aqueles ovos das páscoa e tal .. mais vou ir com calma (tentar) , porque estou querendo manter a forma e cuidar da minha Saúde...
No grande dia ( DOMINGO) é dia de ajuntar a família , os amigos e ter aquela bagunça toda , ter aquelas refeições maravilhosas e tal , mais cuidado , muita calma nessa hora , comem mais saladas , frutas , um arrozinho, coisas mais leves ... pois não é só o nosso peso que está em risco , mais a nossa Saúde também corre risco , porque se comermos chocolates demais da conta , não vamos nós sentir bem e aai vai dar ruuuim ! Eu sei que é suuuper difícil fazer isso tudo , mais vamos tentar , tentar não faz mal a ninguém ! Mais isso é uma opção, não obrigação pessoal .. É não se esqueçam do verdadeiro motivo da Páscoa , celebrar o nosso Pai (Jesus) !!
UMA FELIZ PÁSCOA PRA TODOS !
Bom espero que tenham gostado , Byeee & Beijinhoss .. Até a Próxima !
Redes Sociais
Facebook : Thaís Silva
Insta : Thais_Siilva
Snapchat : Thaidasilva
Nenhum comentário:
Postar um comentário